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花生银耳羹的做法

花生银耳羹

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一枝独秀1987

菜谱:417 / 关注:2227 / 粉丝:19123 2017-02-07 / 人看过

这是一款适合女性的甜羹,用的绵红糖热量会提高很多。
对于痛经和虚寒得朋友建议多食用这个汤羹,能去寒,又补气血。

用料

花生银耳羹的做法

1.

食材:银耳,百合,红糖,花生。

2.

银耳提前泡透,并且多次清洗。

3.

百合和花生清洗干净。

4.

泡透的银耳撕小朵。

5.

花生倒入电饭煲内胆。

6.

内胆放入电饭煲中,盖上锅盖,接通电源,煮30分钟。

7.

在倒入银耳。

8.

倒入百合。

9.

在煮30分钟,煮至银耳出胶为止。

10.

银耳出胶后加入红糖。

11.

盖上锅盖再次煮开,煮至红糖融化即,可出锅。

花生银耳羹成品图

花生银耳羹成品图
花生银耳羹成品图
花生银耳羹成品图
花生银耳羹成品图

烹饪技巧

花生需要提前煮30分钟。
银耳煮至出胶才行。

花生银耳羹的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。打印菜谱

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